Cuidar de los nietos puede resultar para ellos una tarea muy reconfortante pero también agotadora, aun así, tiene premio, no sólo reciben el cariño de sus nietos, además su salud mental se ve reforzada y previenen el alzhéimer o deterioro cognitivo propio de la edad.

El colágeno es una sustancia que naturalmente ya produce nuestro cuerpo. Entonces, ¿hasta qué punto es necesario tomarlo? Hoy en día anuncian suplementos para todo. Especialmente en los últimos años están muy de moda los productos presentados como ‘curativos’ para lesiones, huesos y dolores musculares.

El ejercicio físico moderado ofrece múltiples beneficios para la salud de las personas, en todas las etapas de su vida. Según una reciente investigación también ayudaría a prevenir el desarrollo de algunos signos del alzhéimer en las personas que tienen un elevado riesgo de padecer esta enfermedad.