Estilo de vida

Una alimentación balanceada es importante para cualquier persona en general, sin embargo para pacientes con polimialgia la alimentación puede ser gran un aliado para mejorar algunos síntomas. El consumo de algunos alimentos como los ácidos grasos son utilizados en las condiciones reumáticas para reducir la inflamación.

El calcio es indispensable en todas las etapas de nuestra vida; puesto que el organismo necesita gran cantidad de minerales para realizar diversas funciones vitales, como la formación de huesos o la producción de hormonas.

Las verduras son ricas en antioxidantes y otros nutrientes que protegen contra el daño celular y disminuyen la inflamación en todo el cuerpo; incluyendo las articulaciones. Es por ello que para las personas con artritis, la sección de frutas y verduras nunca debe pasar desapercibida a la hora de ir a mercar.

La lesiones del los meniscos suelen provocar dolor en la parte interior o exterior de la articulación, dependiendo de qué menisco se haya dañado. Una rotura de menisco puede causar inestabilidad, incapacidad para mover normalmente la parte afectada. Además se corre el riesgo de tener mayores probabilidades de padecer artrosis en la rodilla lesionada.

El exceso de ácido úrico en el organismo es el causante de la gota, este se acumula en distintas partes del cuerpo como las articulaciones, los riñones o los tejidos blandos.

Una molécula llamada resveratrol que contiene el vino tinto, podría tener un efecto neuroprotector frente a enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer.

Un nuevo estudio sugiere que las mujeres mayores que hacen ejercicio liviano, como una caminata diaria, pueden reducir su riesgo de sufrir caída y por ende fractura de cadera.

El dolor de los dedos de las manos, de los pies o de una rodilla por desgaste de las articulaciones son procesos dolorosos y molestos que casi siempre nos obligan a tener que recurrir a fármacos para sentirnos mejor. Sin embargo existen maravillosas hierbas y raíces antiinflamatorios que pueden aliviar el dolor articular de forma muy efectiva.

La artritis es una enfermedad que afecta a por lo menos 2 millones de estadounidenses y se caracteriza principalmente por causar dolor, inflamación, rigidez y pérdida de la función de las articulaciones y es más común entre las mujeres. Aquí te damos las alternativas naturales para aliviar el dolor que produce la artritis.

Hasta ahora muchos atribuían al frío el empeoramiento del dolor, sin embargo la investigación de la Universidad de Manchester, encontró que los síntomas son en realidad peores en los días más cálidos y húmedos.