lunes , noviembre 19 2018
Programa de Apoyo -728

Estilo de vida

Ejercicios que te alivian la tendinitis

Ejercicios para la tendinitis

Redacción Artritis y Reumatología La tendinitis es una inflamación del tendón y las cuerdas fibrosas, producida por el esfuerzo o sobrecarga. Si bien puede llegar a presentarse en cualquier parte del cuerpo es más común en la zona de los …

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La importancia de la vitamina D en los huesos

La importancia de la vitamina D en los huesos

Redacción Artritis y Reumatología ¿Sabías que, si padeces de alguno de los tipos de artritis, necesitas vitamina D para fortalecer los huesos y evitar la pérdida de masa ósea? Esta vitamina es indispensable para que tu condición reumática mejore significativamente; …

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Dispositivos para ayudarse a sí mismo

Dispositivos para ayudarse a sí mismo

Para las personas que sufren de artritis, los dispositivos de ayuda propia se han convertido en la mejor opción para llevar a cabo tareas sin padecer fuertes molestias en sus articulaciones, además de facilitarles la realización de actividades cotidianas. Estos …

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Realiza actividad física desde el sofá

Realiza actividad física desde el sofá

Redacción Revista Artritis y Reumatología Si tu condición de artritis te impide realizar actividades físicas o simplemente no quieres ir a un gimnasio, puedes realizar una rutina de entrenamiento desde la comodidad del sofá de tu casa. Mientras ves la …

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10 cosas que debes hacer si tienes artrosis

La artrosis es una enfermedad articular que se genera cuando el cartílago de las articulaciones se desgasta de forma progresiva. Esta afección puede impactar en cualquier articulación, sin embargo, generalmente se presenta en las manos, las rodillas, la columna vertebral …

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Consejos para prevenir y reducir el dolor articular

Consejos para prevenir y reducir el dolor articular

Redacción Artritis y Reumatología Mantener activas o en movimiento las articulaciones de forma regular previene la rigidez y el dolor que se genera al realizar movimientos. El dolor articular es muy común en zonas como tobillos, muñecas, codos y rodillas …

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¿Puedo realizar ejercicio si padezco artritis?

¿Puedo realizar ejercicio si padezco de artritis?

Una de las dudas que más embarga a los pacientes que sufren artritis, es si pueden realizar actividad física y la respuesta es positiva, existen diversos ejercicios para las personas que padecen esta condición. Diferentes médicos y fisioterapeutas afirman que …

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¿Cómo puedo aliviar los calambres?

Redacción Artritis y Reumatología Los calambres son dolores musculares, comúnmente relacionados a un exceso de actividad física, cambios repentinos de temperatura o a permanecer en una misma posición por un periodo de tiempo considerable. De acuerdo con los especialistas, los …

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La rosa mosqueta combate y mejora el dolor articular

Redacción Artritis y Reumatología Cada vez más, médicos y científicos escépticos de las propiedades curativas de las plantas y frutos, optan por integrarlos como parte integral de sus tratamientos. Recientemente, y gracias a las compañías de productos de belleza, se …

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Mejora el dolor de cuello con estos ejercicios

Debido a las actividades de la vida cotidiana, el cuello es una de las partes del cuerpo que más sufre. El constante estado de tensión sumado a malas posturas y la falta de actividad física son las causas más comunes …

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