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Además de la actividad física, la alimentación juega un papel determinante en la prevención y cuidado de molestias musculares. Son justamente las proteínas que se encuentran en los distintos alimentos que consumimos las que ayudan a fortalecer los músculos. Piña Esta fruta contiene bromelina, una enzima que ayuda a aliviar…
El estudio de mellizos ha sido muy útil para el análisis de las influencias genéticas y ambientales que pueden provocar enfermedades reumáticas.…
El aceite de hígado de bacalao es una clase de suplemento de pescado, es una buena fuente potasio, magnesio, ácidos grasos omega 3 y de vitamina B12 y A que traen múltiples beneficios para la salud. Si bien el sabor no es el más rico, este es un gran complemento…
La fibromialgia es una enfermedad crónica, cuya principal característica es provocar dolor generalizado en músculos y articulaciones del cuerpo. Esta patología también puede generar ansiedad, cansancio, depresión, trastornos del sueño e incluso problemas gastrointestinales. Usualmente esta patología suele ser tratada mediante el suministro de fármacos que ayudan a aliviar el…
El lupus eritematoso sistémico (LES) es una enfermedad autoinmune que compromete la mayoría de los órganos del cuerpo. Se presenta con mayor frecuencia en personas jóvenes, principalmente en mujeres en edad fértil. Si padeces esta condición puedes seguir estas recomendaciones: Protección solar La exposición al sol es un factor ambiental…
El Síndrome de las Piernas Inquietas (SPI), es un trastorno crónico de origen neurológico, que causa un impulso incontrolable de mover las piernas, asociado a sensaciones desagradables, no dolorosas, a menudo descritas como hormigueo, pinchazos o punzadas. …
Fumar se asocia con el desarrollo de artritis reumatoide, particularmente entre las personas que han fumado 20 años o más.…
Distintas enfermedades reumáticas como la uveítis, la artritis y el síndrome de Sjögren provocan alteraciones en la salud visual de los pacientes que la padecen. Por esta razón es importante que cuiden de forma especial este importante órgano del cuerpo que permite desarrollar tantas actividades. En este artículo te contaremos…
Un 30% de las mujeres tiene una mala circulación y al superar los 65 años un 50% tiene varices, piernas cansadas y arañas vasculares…
El hierro es un nutriente fundamental para nuestro organismo, ya que participa en un gran número de procesos metabólicos, especialmente en los relacionados con la formación de hemoglobina, principal responsable del transporte de oxígeno a los tejidos, la síntesis del ADN o la respiración molecular. …
