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Por: Redacción Artritis y Reumatología La pera es una de las frutas más consumida gracias a sus aportes nutricionales y el bajo índice glucémico es recomendada para personas que padecen de diabetes. Dentro de sus componentes se encuentran vitaminas A, C, E, K y del grupo B: B1, B2, B3.…
Por: Redacción Artritis y Reumatología Consumir alimentos ricos en fibra como brócoli, zanahorias, espinaca, champiñones, lechuga y nabos puede ayudar a prevenir la incómoda y dolorosa osteoartritis de rodilla, o por lo menos puede ayudarte a que el dolor no empeore en el caso de los pacientes que ya sufren…
Por: Redacción Artritis y Reumatología Llegar a casa luego de una larga jornada de trabajo y saber que en casa está esperándote tu compañero de vida para llenarte de cariño y agitando su cola puede ser reconfortante. Y no solo eso, también ayuda a mejorar tu calidad de vida, así…
Por: Redacción Artritis y Reumatología Los frutos secos son uno de los grupos de alimentos que contienen mayor gran cantidad de nutrientes que traen múltiples beneficios para la salud. Dentro de sus propiedades están: la proteína vegetal, vitaminas E y B, magnesio, potasio, zinc, hierro, fibra, entre otros. ¿Cuales son…
Por: Redacción Artritis y Reumatología Los excesos en la sangre de ácido úrico están directamente relacionados con los malos hábitos alimenticios, altas dosis de tabaco y alcohol, dietas bruscas o en algunos casos por temas hereditarios o cálculos renales. Esta complicación médica que afecta en mayor medida a los hombres…
Por: Redacción Artritis y Reumatología ¿Te han recomendado tomar té verde para la artritis? ¿No estás seguro si funciona? En este artículo despejamos todas tus dudas, pero empecemos por conocer las propiedades de esta bebida. El té verde es de origen natural, se obtiene de un árbol llamado camellia sinensis,…
Por: Redacción Artritis y Reumatología El dolor de espalda es uno de los problemas más frecuentes en la sociedad actual, y es que la columna vertebral es un conjunto de huesos y pequeñas articulaciones que la convierten en una de las partes del cuerpo más propensa a lesiones. Las molestias…
Por: Redacción Artritis y Reumatología La distensión muscular, el esguince de un ligamento, la dislocación de una articulación, la disfunción de la columna vertebral o incluso una enfermedad cardíaca pueden ser algunas de las causas del dolor de hombro. La mayoría de los dolores de hombro son autolimitantes y desaparecen…
Por: Redacción Artritis y Reumatología La gran mayoría de las enfermedades reumáticas se producen por una alteración del sistema inmunológico, que no es capaz de distinguir los tejidos buenos, de los agentes infecciosos y ataca al propio cuerpo. Por esto es importante conservar el sistema inmune fuerte, para reducir complicaciones…
Por: Redacción Artritis y Reumatología La gota ocurre cuando se acumula ácido úrico en la articulación, causando la inflamación y el dolor intenso de un ataque de gota. Los cristales de ácido úrico se pueden formar cuando se tiene altos niveles de ácido úrico en la sangre. Tu cuerpo produce…
