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Antes de hablar sobre los beneficios de este alimento debemos aclarar algo, cacao no es lo mismo que chocolate negro; sus componentes cambian significativamente. El chocolate tiene gran cantidad de aditivos que reducen sus efectos beneficiosos para la salud. El cacao es considerado actualmente como un superalimento debido a que…
¿Qué es la sarcopenia? La sarcopenia es una enfermedad que se caracteriza por provocar la pérdida de la fuerza y masa muscular, esta patología suele manifestarse durante el proceso de envejecimiento, por lo que afecta con más frecuencia a personas mayores de 50 años. Sin embargo, en algunos casos se…
Si tiene la espalda sobrecargada por el estrés o malas posturas, masajearse a ti mismo puede ser una solución fácil y eficaz.…
La artritis es la inflamación o degeneración de una o más articulaciones (una articulación es la zona donde se unen 2 huesos). Esta condición provoca dolor, hinchazón (inflamación), rango de movilidad reducido y rigidez. Existen más de 100 tipos de artritis y cada una tiene diferentes causas, como el desgaste,…
La estenosis espinal es la construcción del canal espinal que es la que aloja la médula espinal, debido a la artritis.…
150 minutos de deporte a la semana de deporte a la semana. La actividad física es indispensable para cuidar la salud.…
Generalmente este síndrome es causado por la contracción de un músculo de forma reiterada y se da por movimientos repetitivos en el trabajo, por algún pasatiempo o tensión muscular relativa al estrés…
La displasia del desarrollo de la cadera (DDC), también conocida como luxación de la cadera o displasia de la cadera.…
Las enfermedades cardiovasculares afectan los vasos sanguíneos por la acumulación de placas de grasas arterioesclerosis en la pared de los vasos que obstruyen el flujo de sangre a los órganos.…
El síndrome de Marfan es un trastorno poco común que causa el debilitamiento del tejido conectivo.…
