En España una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres mayores de 50 años sufrirá una fractura a lo largo de su vida debido a la osteoporosis, la enfermedad que hace que los huesos.…
Definitivamente no es malo si se hace bien y para ello la clave es entrenar el cuádriceps, el músculo que actúa de escudo protector de la rodilla y sobre todo, entrenarse de forma progresiva.…
El calcio es esencial para mantener unos huesos fuertes y todos pensaron en los lácteos como fuente principal, pero ¿qué pasa si no se toma leche, ni queso, ni yogures? Pues que tiene muchas alternativas para que no le falte este mineral. …
Es frecuente que las personas con exceso de peso manifiesten dolor en diversas partes de su cuerpo. …
Esta enfermedad hace que la estructura del hueso cambie y aumente el número y el tamaño de las cavidades o celdillas que existen en su interior.…
Este mineral es imprescindible como para tener los huesos en buena forma. …
Si empieza a cuidar sus huesos evitará que se vuelvan débiles y le puedan dar problemas a futuro.…
La forma de comer afecta también el daño de las rodillas, hoy en día se consume demasiados alimentos prefabricados, mucha carne y proteínas.…
Para alejar dolores no solo es básico tener unos huesos sanos, los músculos de la zona, en este caso los que rodean la columna también deben estar fuertes.…
Enfermedad de still del adulto se produce al inicio de la adultez, es una forma de poliartritis (inflamación en las articulaciones).…
