En ciertos momentos es habitual sentir dolor en los dedos de las manos al realizar actos tan sencillos como abrir un fracaso. Descubra qué hay tras ello y cómo prevenirlo para aliviarlo.
Acciones cotidianas como girar una llave o limpiar un plato se pueden convertir en arduas tareas cuando se empieza a manifestar los primeros síntomas de enfermedades como la artrosis, la artritis, el dedo en gatillo o el túnel del carpiano.
Es importante saber qué el dolor para tratar el programa de forma correcta.
Síntomas y causas
Los puntos de articulación de los dedos son muy sensibles a enfermedades reumáticas y lesiones. Dolor, inflamación rigidez, hormigueo, mano agarrotada, dedos bloqueados. Son síntomas de diferentes enfermedades que pueden originar un dolor de manos.
¿Mano agarrotada? Podría se artrosis nodular
“La causa más frecuente de dolor en las articulaciones de la mano es sin duda la artrosis nodular este no afecta el pulgar, que es la menor grave” asegura el jefe de reumatología del Hospital de la Paz de Madrid, el doctor Alejandro Balsa.
Se trata de un desgaste del cartílago que provoca dolor y sensación de tener la mano agarrotada, como si se hubiese oxidado, sobre todo a primera hora de la mañana, cuando la articulación esta fría. Si la enfermedad avanza, con el tiempo puede dolor en reposo y también en movimiento.
Junto con las molestias suele haber un engrosamiento como un abultamiento secundario a la inflamación. Inicialmente los síntomas son de carácter intermitente y leve. Más adelante, se vuelve permanente. En casos más avanzados aparecen deformidades y rigidez.
Según explica el doctor Juan Pons de Villanueva, especialista en cirugía ortopédica y traumatología de la clínica Universitaria de navarra, “ la artrosis en las manos afecta algo más frecuente en las mujeres que a hombres, además, algunas de sus formas más agresivas como la erosiva son claramente más prevalentes en ellas”.
El tratamiento inicial puede ser dirigido por el médico de familia. Si los síntomas persisten a pesar del tratamiento o se agudizan, entonces conviene consultar con un especialista.
Para aliviar, cierre y abra la mano 20 veces estirando bien los dedos. Después, toque el pulgar con cada dedo y repita 10 veces con cada mano.
Si lo sufre en el pulgar
La artrosis que afecta a la base del pulgar llamada rizartrosis es muy incapacitante, ya que limita los movimiento que implican hacer pinza con el pulgar, como dar la vuelta a una llave, fregar un plato y coger un bolígrafo.
Si suele notar fuertes molestias en este punto al realizar estas acciones, acuda al médico para que lo pueda asesorar.
Si hay hormigueo, puede ser el túnel carpiano
En caso de sentir cierto hormigueo en la mano, “lo más probable es que estemos ante lo que se conoce como el síndrome del túnel carpiano”, afirma el doctor Pons.
Se produce porque el nervio mediano que pasa por la mueca el que proporciona sensibilidad y movilidad a la mano queda atrapado. Cuando se ve afectado este nervio aparece el hormigueo, luego disminuye la sensibilidad y finalmente se reduce la fuerza.
Para aliviar los primeros síntomas, puede hacer movimientos que le ayuden a descomprimir el nervio. Estire las manos y flexione las muñecas llevando los dedos hacia el suelo y hasta el techo. Después haga lo mismo con los puños cerrados.
Si hay bloqueo, puede ser el dedo en gatillo
Cuando el dedo se queda bloqueado en una posición y cuesta mucho enderezarlo suele deberse a una afectación conocida como dedo en gatillo.
Se trata de una inflamación de los túneles por donde pasan los tendones flexores de la mano son como las poleas de los dedos, lo cual produce un roce mayor de la normal que puede hacer que también se engruesan los tendones.
Para aliviar, debe localizar el tendón inflamado que suele aparecer un pequeño bulto en la base de los dedos y aplique frío durante 10 minutos. Cubra el hielo con un trapo de algodón para evitar quemaduras.
Dolor y rigidez, síntomas de artritis
En el caso de que se presente dolor en los dedos, inflamación de sus articulación en ocasiones están calientes y rigidez, pueden tratarse de una artritis. En algunos casos, provoca que la articulación se inflame o se degenere y puede hacer que el cartílago se degrade.
Para aliviar cuando el dolor aparece especialmente por la mañana es habitual que ocurra que a algunas personas les ayuda aplicar un poco de calor en la zona.
