Cuidar a los nietos protege contra la demencia y el Alzheimer

Cuidar a los nietos protege contra la demencia y el Alzheimer

Agencia Latina de Noticias Medicina y Salud Pública | Artritis y Reumatología

Cuidar de los nietos puede resultar para ellos una tarea muy reconfortante pero también agotadora, aun así, tiene premio, no sólo reciben el cariño de sus nietos, además su salud mental se ve reforzada y previenen el alzhéimer o deterioro cognitivo propio de la edad.

“La ciencia lo confirma: cuidar de los nietos protege contra la demencia y el Alzheimer”. 

¿Por qué cuidar a los nietos protege contra la demencia y el Alzheimer?

Varios estudios corroboran esta afirmación. La Sociedad Norteamericana de Menopausia y, por otro lado, el especialista en Alzheimer Jonathan LaPook llegaron a la misma conclusión: los abuelos que se ocupan de sus nietos evitan el deterioro cognitivo. Es decir: cuidar a los nietos previene  la demencia y el Alzheimer.

Y es que los nietos

 ayudan a sus abuelos a mantenerse más activos. Realizan un esfuerzo físico notable para estar en forma y poder estar a la altura de las inagotables energías de los niños. Además, su cerebro pone en marcha más procesos mentales que los que realizaría en otras circunstancias más rutinarias.

En definitiva, lo que han dicho siempre los abuelos sin necesidad de estudios: los nietos rejuvenecen. Sin embargo, el cuidado de los nietos también tiene su parte negativa y es que, si los padres abusamos de nuestros mayores y les tenemos todo el día ocupados con nuestros hijos, si les damos un exceso de tareas, el desgaste puede ser mayor y el efecto, por lo tanto, el contrario. Estarán agotados física y mentalmente.

Así lo demuestran las pruebas elaboradas a 186 mujeres australianas entre los 57 y 68 años de edad. Los test de agudeza mental demostraron que aquellas que cuidaban de sus nietos durante 5 o más días a la semana tenían peores resultados en las pruebas que las demás. 

¿Cuál es pues el secreto de una buena salud mental en la vejez? Estar cerca de los nietos, disfrutar y aprender de ellos, darles y recibir su cariño, pero siempre de forma voluntaria y nunca como una obligación.

Fuente: Guía Infantil | La Sociedad Norteamericana de Menopausia

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