viernes , diciembre 14 2018
Factores que debes evitar si tienes hombro dolorido
El dolor en el hombro es una de las consultas médicas más frecuentes, suele ser molesto y el padecimiento aparece cuando se mueve el brazo

Factores que debes evitar si tienes hombro dolorido

El dolor en el hombro es una de las consultas médicas más frecuentes, suele ser molesto y el padecimiento aparece cuando se mueve el brazo.

Es común en personas de edad avanzada o en quienes realizan trabajos pesados y, en la mayoría de los casos, solo hace falta una visita médica para que a través de un chequeo y la palpación en la zona, se pueda identificar la causa del dolor.

Ante el malestar, lo más recomendable es mantener la articulación en reposo o evitar realizar cualquier tipo de esfuerzo con la misma.

Algunos ejercicios de rehabilitación funcionaran para tratar los casos menos delicados y para los pacientes con molestias más agudas, expertos sabrán si medicarte con tratamiento farmacológico, calmantes, anestésicos y corticoides en el hombro.

¿Por qué hay dolor?

Varias articulaciones, tendones y músculos forman el hombro y son los encargados de permitir que se utilice la mano para un fin deseado. Al ser la parte del cuerpo con mayor movilidad, es común que se presenten lecciones y aparezca el dolor.

Se debe recurrir a la cirugía solo en casos en los que el dolor sea incontrolable y en los que luego de intentar con varios tratamientos este no haya desaparecido.

En casa puedes evitar realizar estas acciones que agudizan el dolor:

  • Dormir con los brazos por encima de la cabeza.
  • Trabajar largo rato con los brazos por encima de la cabeza.
  • Cargar grandes pesos.
  • Evitar deportes que supongan un esfuerzo para el hombro. Cuando el dolor ya ha cedido por completo, es necesario continuar realizando los ejercicios durante varias semanas

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