La artritis es una enfermedad que causa inflamación en las articulaciones, su forma más común es la osteoartritis…
Cuando tenemos sobrepeso, esas libras demás ponen más presión en nuestras articulaciones. Esto causa que el dolor de…
El ejercicio ayuda a disminuir el dolor y la rigidez, mantiene las articulaciones en movimiento, aumenta o mantiene…
Los investigadores de Northwestern University aseguraron que; 45 minutos de ejercicio a la semana son suficientes para prevenir…